コメント総数：828件
特にいい音楽。
こつこつと
一寸だけ運動するとか深呼吸するかな
ピアノを弾いたり、ヨガをすると元気になります。
運動
いろんな事を試してみてます
身体を動かし、おいしいものを食べるに限る！！
徹底的に掃除してからだと音楽や入浴して上がったモチベーションを維持できる期間が長いですね。
したいときにできることを。。 なんでもﾘﾌﾚｯｼｭできればよいかと＾＾
モチベーションが下がったとき、下がりそうな時はその原因に無理やりでも感謝する事ですかね。
水泳・・身も心もリフレッシュ！やる気満々
運動、音楽、食事で健康を維持すること
やるきは波となってやって来る
一番手っ取り早いのが運動やサウナで汗を流すことですね。
運動が一番かな？歩いたり、泳いだりですっきり！
人それぞれで
母の介護をしていますので、早朝４時頃からの１０〜１５�前未離Ε�キングまたはジョギングで１日の計画を立てるとき
体を動かし気持ちはリラックスさせる事。
仕事のオンタイムとプライベートを分離して切り替えます お値打ち品買ってストレス発散
残念！
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特にいい音楽。
こつこつと
一寸だけ運動するとか深呼吸するかな
ピアノを弾いたり、ヨガをすると元気になります。
運動
いろんな事を試してみてます
身体を動かし、おいしいものを食べるに限る！！
徹底的に掃除してからだと音楽や入浴して上がったモチベーションを維持できる期間が長いですね。
したいときにできることを。。 なんでもﾘﾌﾚｯｼｭできればよいかと＾＾
モチベーションが下がったとき、下がりそうな時はその原因に無理やりでも感謝する事ですかね。
水泳・・身も心もリフレッシュ！やる気満々
運動、音楽、食事で健康を維持すること
やるきは波となってやって来る
一番手っ取り早いのが運動やサウナで汗を流すことですね。
運動が一番かな？歩いたり、泳いだりですっきり！
人それぞれで
母の介護をしていますので、早朝４時頃からの１０〜１５�前未離Ε�キングまたはジョギングで１日の計画を立てるとき
体を動かし気持ちはリラックスさせる事。
仕事のオンタイムとプライベートを分離して切り替えます お値打ち品買ってストレス発散
残念！