コメント総数：828件
ゴルフやテニスでひと汗かいて冷えたビールとかワインを飲んでユッタリする時間を設けることにより活力が湧いてくる。
とはいえ、なかなか
そのときの体調。ストレスの程度でイロイロ使い分け
毎朝ジョギンし、野菜を作ってます。
汗をかくのがすき
楽しいことをやるのが良いと思います。
する
旅行や美味しいものはご褒美です。
楽しいことしてればテンションあがるからね！
色々やったけど、無理にでも体を動かすのが一番向いてるみたいです
体を動かして体調が大事。
時々長距離のウオーキングしないと体調が狂う
こんな天気だから余計に頭が冴えなくて
汗を流すと気持ちいい。
これ
軽い運動か音楽。
まずは毎朝のラジオ体操で一日の始まり。こうすると一日元気でよい日が過ごせます
運動した後は最高！！
やはり身体を動かすことですね
BS放送の紀行物を見ながら、行ったところも行けなかった場所も自分が探訪している気分になってみていると本当に元気な気分になりますね。
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ゴルフやテニスでひと汗かいて冷えたビールとかワインを飲んでユッタリする時間を設けることにより活力が湧いてくる。
とはいえ、なかなか
そのときの体調。ストレスの程度でイロイロ使い分け
毎朝ジョギンし、野菜を作ってます。
汗をかくのがすき
楽しいことをやるのが良いと思います。
する
旅行や美味しいものはご褒美です。
楽しいことしてればテンションあがるからね！
色々やったけど、無理にでも体を動かすのが一番向いてるみたいです
体を動かして体調が大事。
時々長距離のウオーキングしないと体調が狂う
こんな天気だから余計に頭が冴えなくて
汗を流すと気持ちいい。
これ
軽い運動か音楽。
まずは毎朝のラジオ体操で一日の始まり。こうすると一日元気でよい日が過ごせます
運動した後は最高！！
やはり身体を動かすことですね
BS放送の紀行物を見ながら、行ったところも行けなかった場所も自分が探訪している気分になってみていると本当に元気な気分になりますね。