コメント総数：1158件
「こうなりたい」とイメージトレーニング。目標をもつ。
大好きな歌手の歌を聴くこと
好きな音楽を聴くと気分がUP！いつもと違う美味しいものを食べると気持ちがUP！・・ですね。
あえて答えれば
だな
友達とおしゃべり
効果は別として
運動、音楽、旅行も良いけど、温泉が一番かな。
趣味で身体を動かして、めいいっぱい楽しんだ後は、また週末ご褒美に向けて乗り切ろうとカウントダウンを始めます。
運動大好き
その時に出来る方法で発散させてリフレッシュして新たな気持ちで立ち向かえるようしてます。
いろいろとやりたくぃことがいっぱいです
おいしいもの食べたり、好きなことするのはやっぱりいい！
パチスロを打っているとストレス解消ができ勝てれば次の日のやる気も満々になりますね〜〜
楽しい
起きてる間はほとんど仕事なので、テンション管理は重要です。
強いて言えば
クラッシックを聞く
楽しく
心身に刺激を与えてリフレッシュそして気力、意欲が湧いてくる！
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コメント総数：1158件
「こうなりたい」とイメージトレーニング。目標をもつ。
大好きな歌手の歌を聴くこと
好きな音楽を聴くと気分がUP！いつもと違う美味しいものを食べると気持ちがUP！・・ですね。
あえて答えれば
だな
友達とおしゃべり
効果は別として
運動、音楽、旅行も良いけど、温泉が一番かな。
趣味で身体を動かして、めいいっぱい楽しんだ後は、また週末ご褒美に向けて乗り切ろうとカウントダウンを始めます。
運動大好き
その時に出来る方法で発散させてリフレッシュして新たな気持ちで立ち向かえるようしてます。
いろいろとやりたくぃことがいっぱいです
おいしいもの食べたり、好きなことするのはやっぱりいい！
パチスロを打っているとストレス解消ができ勝てれば次の日のやる気も満々になりますね〜〜
楽しい
起きてる間はほとんど仕事なので、テンション管理は重要です。
強いて言えば
クラッシックを聞く
楽しく
心身に刺激を与えてリフレッシュそして気力、意欲が湧いてくる！