好きなことをしようとして、どういう風にやろうかなと考る様にすると、楽しくて、モチションが上がります。

朝、起きて、体動かすと、なんとかなります。疲れたら、ちょこっと、昼寝も大事です。

自分自身がその時好きなことをするのが一番かしら〜

瞑想

運動をする--->先ずは健康を維持。 音楽を聴く--->知的な刺激を受ける。 旅行、趣味--->やる気満々に高揚する。

とにかくZARDです♪♪ これで気合と勢いをつけています！！

モチベーションの大小はあれど、、、、

とにかく寝る 目が覚めた時に朝日が輝いていれば それで気が晴れる

まぁ〜こんな感じです…。

音楽が一番かな。最近、ポップスより演歌が好きになったりして。