よく食べて、しっかり眠って、体調を整えてから、優先順位をつけて、片付けるべきことや、やるべきことをやる。 飽きてきたら、楽しいと思えることを、ちょこちょこはさみながらやってると、嫌な事もはかどります。

アロマテラピーがおススメです！

辛かった時を思い返す。

まずは休息しないとどうにもならないので、とりあえず寝ます。運動とか食事とかお風呂とかは、寝て体力回復してからじゃないとできません…。

人がどれほどのもんだって？何もかもできたら神様だって！！上には上がある！下にはしたがある！何か犯罪を犯したか？犯してないし！できる奴じゃないけどね。orz　できる奴にだってできないことはある筈だ。神様じゃないし！自分だって人から見たら「隣の芝生」さ！ホント、つくづく、人間なんてその程度の生き物じゃないか…大したことじゃなくていい。精進を忘れたら、下の下だ！無知の知というじゃないか！精進の気持ちさえあれば、人間、下の下とは言えやせん！！！……と高みから現実を見てみる。悩むのがあほらしくバカバカしくなる。

アロマオイルを嗅ぐ。

旅行に行く　←　旅行する　だと思います

しっかり睡眠

お酒を飲むと今日の仕事の事リセットできて明日のやるきにつながる

私はここに書いてある「運動をする」以外は、ほとんど当てはまりました。 その他は「テレビを見る」や、好きな芸人さんのブログなどを見るなのですが、これらも私をやる気にさせてくれます。 あとインターネットで情報をえられる事もあるので、インターネットでやる気や意欲をえる事も、あります。