ボーっとする。ダラダラする。すると、嫌でもやらなきゃいけない状況になる。

精神統一

イメージで好きな人の事を考えてみる。 それでもだめなら出掛ける。

ショッピングするとオシャレしたくなるので。。 あとは、コーヒーでカフェイン摂取。。

旅行や美味しいものはご褒美です。

嫌いで負けたくないヤツの事を頭に思い浮かべる。

何でもいいから気分の良くなるものを手に入れたとき

イエス・キリストに祈ると、凄いよ！

読書かな〜。面白い本はわくわくして活性化する。最近、良書が少ないけどね＾＾；お風呂はリラックスに使う。

やる気が衰えているときは、頑張りすぎで疲れているから。何も考えずにとにかく睡眠、それでもだめなときはペースを落とすことが肝心。頑張りすぎは、かえって非効率だし、精神を病むこともあるのでホドホドに。