コメント総数:528件
悪い習慣
寝ようとすると 寝れないので ぼ〜っとする 考え事すると寝れない
ごろごろとTV見たり携帯触ったり布団の中で妄想にふけったり、色々ですね。
まあ基本ぽーっとしてますけどね
たいていリラックスモードにしないと寝れない。
布団の中で目をつぶってでも出来るゲームをしながら眠くなるのを待つ?ことが多いです。
ネットね
余計目がさめるけどね(笑)
青い光でますます眠れなくなるそうです・・。
トイレやお風呂も
desu
つい見てしまい長くなる。
羊の数は数えない。
あまりないけど
何かしてますね。
ジタバタしたところで、眠れないときは眠れないんだよ。
ビール飲んで、布団の中でスマホいじってたら、いつの間にか寝てる
要するに何かをすることが良い。
腹筋する 疲れて倒れ混んだときにかける
誘導剤飲みます
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悪い習慣
寝ようとすると 寝れないので ぼ〜っとする 考え事すると寝れない
ごろごろとTV見たり携帯触ったり布団の中で妄想にふけったり、色々ですね。
まあ基本ぽーっとしてますけどね
たいていリラックスモードにしないと寝れない。
布団の中で目をつぶってでも出来るゲームをしながら眠くなるのを待つ?ことが多いです。
ネットね
余計目がさめるけどね(笑)
青い光でますます眠れなくなるそうです・・。
トイレやお風呂も
desu
つい見てしまい長くなる。
羊の数は数えない。
あまりないけど
何かしてますね。
ジタバタしたところで、眠れないときは眠れないんだよ。
ビール飲んで、布団の中でスマホいじってたら、いつの間にか寝てる
要するに何かをすることが良い。
腹筋する 疲れて倒れ混んだときにかける
誘導剤飲みます