コメント総数:528件
ストレスで眠れない
オルゴール聴きながら
だよね
その他は「ラジオを聴く」
スマホ携帯を見るのは副交感神経が刺激されるので逆効果
殆んど眠れないことはないんですが。
本当は良くないらしいが
なかなか眠れませんが…また睡眠途中も目が覚めちゃう
スマホ見てると眠れる毎日。
ホットミルクを飲んで本読んだりTV見たり携帯やPCをダラ見して布団の中で眠くなるのを待ちます。
携帯でウィキを呼んでると眠くなる
ブログを見たりします。
携帯でフェイスブックをチェックします
気付くといつのまにか朝に。
寝れない時はなにしても無駄…
眠れない時には逆効果だが、眠れない時は少ないから。
翌日がきついので、基本的に何とかして寝る。
だいたいいつもビデオ見ながら寝落ちしてます
携帯触っちゃいます
携帯でゲームとかしてるとあっという間に寝落ちします
コメント総数:528件
ストレスで眠れない
オルゴール聴きながら
だよね
その他は「ラジオを聴く」
スマホ携帯を見るのは副交感神経が刺激されるので逆効果
殆んど眠れないことはないんですが。
本当は良くないらしいが
なかなか眠れませんが…また睡眠途中も目が覚めちゃう
スマホ見てると眠れる毎日。
ホットミルクを飲んで本読んだりTV見たり携帯やPCをダラ見して布団の中で眠くなるのを待ちます。
携帯でウィキを呼んでると眠くなる
ブログを見たりします。
携帯でフェイスブックをチェックします
気付くといつのまにか朝に。
寝れない時はなにしても無駄…
眠れない時には逆効果だが、眠れない時は少ないから。
翌日がきついので、基本的に何とかして寝る。
だいたいいつもビデオ見ながら寝落ちしてます
携帯触っちゃいます
携帯でゲームとかしてるとあっという間に寝落ちします