コメント総数:892件
基本、睡眠導入剤を飲む
無理やり寝ようとしない。
またはネットをする
睡眠薬を飲んで寝れるまでテレビを見る。
だらだらと布団の中でいるのは良くないようで、眠れない時は無理に寝ないで起きた方が良いらしい。
見ている内に寝てしまうから。
TVかなぁ・・・
ラジオ
TVを見ていると疲れるので、一番寝られる
TVを観ると眠いくなるので
ねれない
ですね
見てしまう
これかな
私は寝つきが悪いから眠れない時はテレビ見ている。
たまにある
ほとんど眠れないことがないですが。
精神的に高揚することがあるとその日は特に寝つきが悪い。布団に入ると即眠れる人がうらやましい。
一番効果的なのが本を読むこと。 短編小説が丁度良いかも
TVかネットですな。
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基本、睡眠導入剤を飲む
無理やり寝ようとしない。
またはネットをする
睡眠薬を飲んで寝れるまでテレビを見る。
だらだらと布団の中でいるのは良くないようで、眠れない時は無理に寝ないで起きた方が良いらしい。
見ている内に寝てしまうから。
TVかなぁ・・・
ラジオ
TVを見ていると疲れるので、一番寝られる
TVを観ると眠いくなるので
ねれない
ですね
見てしまう
これかな
私は寝つきが悪いから眠れない時はテレビ見ている。
たまにある
ほとんど眠れないことがないですが。
精神的に高揚することがあるとその日は特に寝つきが悪い。布団に入ると即眠れる人がうらやましい。
一番効果的なのが本を読むこと。 短編小説が丁度良いかも
TVかネットですな。