コメント総数：892件
テレビの音量をギリギリまで下げて、タイマーにしておく。大体切れる前に眠れます。それでもダメなら、さらに時間延長で！
ついつい
だらだらと過ごしますよ
寝れるけど
寝れないことは、あまりない。
です
眠気が来るまで録画したテレビを見てます。
誰かを抱いてる夢を見る
パソコンをします。
いろいろするー！
youtube見ながら布団にもぐる
最近は年取ったので仕事の疲れとか身体を動かしておけば自然に眠たくなってまうさかいに良く寝れる。
どちらかですね
まずはストレッチして、TVみます
むにゃむにゃむにゃ。
テレビですーーー
録画した番組がどっさり・・・
飲み食い以外は何かやっている。こうなったら自然に眠くなるのを待つしかない
無理に眠らなきゃと思う方が疲れるとわかりました。だから、眠くなるまで何かをしてます。
睡眠導入剤
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テレビの音量をギリギリまで下げて、タイマーにしておく。大体切れる前に眠れます。それでもダメなら、さらに時間延長で！
ついつい
だらだらと過ごしますよ
寝れるけど
寝れないことは、あまりない。
です
眠気が来るまで録画したテレビを見てます。
誰かを抱いてる夢を見る
パソコンをします。
いろいろするー！
youtube見ながら布団にもぐる
最近は年取ったので仕事の疲れとか身体を動かしておけば自然に眠たくなってまうさかいに良く寝れる。
どちらかですね
まずはストレッチして、TVみます
むにゃむにゃむにゃ。
テレビですーーー
録画した番組がどっさり・・・
飲み食い以外は何かやっている。こうなったら自然に眠くなるのを待つしかない
無理に眠らなきゃと思う方が疲れるとわかりました。だから、眠くなるまで何かをしてます。
睡眠導入剤