コメント総数：892件
これしかない。
これ
眠らなきゃと思うと、なおさら眠れなくなるので、 「今日は眠くない日なんだ・・！」と眠るのを、あきらめちゃいます。 眠くなったら、眠れば良いと思ってますので・・・
本がいいよ
テレビか音楽と共にじっとしてることが多いです
録画を見る
横になってTV鑑賞。いつのまにか寝ています。TVは自動で電源OFFに。
テレビ見て眠くなつたら寝る
最近は弛緩法を試してます。体全体にちからを入れてそのあと脱力する方法です。この方法で前より眠れるようになりました。
一度眠気が覚めちゃうとなかなか寝られない
しょうがないから
妄想したり
こんな感じです。
テレビを見ながらねる努力をする
ない
深夜番組の面白いのにあたります。
眠れないことはまずありません。でも寝たくないことはあります。寝ないで起きてるときはたいてい本かテレビです。
殆ど布団の中で目をつぶっています。いつの間にか寝ています。
年取ると眠れない・・・
いつの間にか寝てる・・
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これしかない。
これ
眠らなきゃと思うと、なおさら眠れなくなるので、 「今日は眠くない日なんだ・・！」と眠るのを、あきらめちゃいます。 眠くなったら、眠れば良いと思ってますので・・・
本がいいよ
テレビか音楽と共にじっとしてることが多いです
録画を見る
横になってTV鑑賞。いつのまにか寝ています。TVは自動で電源OFFに。
テレビ見て眠くなつたら寝る
最近は弛緩法を試してます。体全体にちからを入れてそのあと脱力する方法です。この方法で前より眠れるようになりました。
一度眠気が覚めちゃうとなかなか寝られない
しょうがないから
妄想したり
こんな感じです。
テレビを見ながらねる努力をする
ない
深夜番組の面白いのにあたります。
眠れないことはまずありません。でも寝たくないことはあります。寝ないで起きてるときはたいてい本かテレビです。
殆ど布団の中で目をつぶっています。いつの間にか寝ています。
年取ると眠れない・・・
いつの間にか寝てる・・