コメント総数：406件
ラジオで音楽番組等を聴く
ない
寝床で音楽を聴きながら本を読みます。そのまま徹夜ってこともありますが・・・。
音楽で快眠
深夜放送を聞いています。そのうち寝てしまう。
順番としては、ストレッチをしてラジオを聞きながら 布団の中で眠くなるのを待つ 悩み事はあまり色々と考えないで、ラジオの内容に気持ちを向けるのが一番
ですね。
ねむれないこと多し。でもあまりいろんなことすると目がさめちゃう。
起きてる友達とスカイプとか携帯するｗ
パソコンで遊んでます
です。
イヤーホンで音楽を聴けばOK
CDを聞く
電子機器を覗いてわざわざ脳を起こしてる人がたくさんいることにびっくり。
モーツァルトのクラリネット五重奏曲がオススメ。昔は本を読んでいたけれど今は老眼がきつくて・・・
ごろごろとTV見たり携帯触ったり布団の中で妄想にふけったり、色々ですね。
たいていリラックスモードにしないと寝れない。
布団の中で目をつぶってでも出来るゲームをしながら眠くなるのを待つ？ことが多いです。
眠れないということが、あまりないからねえ。もっと睡眠時間欲しい。
良い睡眠は、明日の活力。
ページのトップに戻る
コメント総数：406件
ラジオで音楽番組等を聴く
ない
寝床で音楽を聴きながら本を読みます。そのまま徹夜ってこともありますが・・・。
音楽で快眠
深夜放送を聞いています。そのうち寝てしまう。
順番としては、ストレッチをしてラジオを聞きながら 布団の中で眠くなるのを待つ 悩み事はあまり色々と考えないで、ラジオの内容に気持ちを向けるのが一番
ですね。
ねむれないこと多し。でもあまりいろんなことすると目がさめちゃう。
起きてる友達とスカイプとか携帯するｗ
パソコンで遊んでます
です。
イヤーホンで音楽を聴けばOK
CDを聞く
電子機器を覗いてわざわざ脳を起こしてる人がたくさんいることにびっくり。
モーツァルトのクラリネット五重奏曲がオススメ。昔は本を読んでいたけれど今は老眼がきつくて・・・
ごろごろとTV見たり携帯触ったり布団の中で妄想にふけったり、色々ですね。
たいていリラックスモードにしないと寝れない。
布団の中で目をつぶってでも出来るゲームをしながら眠くなるのを待つ？ことが多いです。
眠れないということが、あまりないからねえ。もっと睡眠時間欲しい。
良い睡眠は、明日の活力。