コメント総数：832件
猫が付き合ってくれれば、なでている(なでさせられている？)
いつも、すぐには眠れない
毎晩不眠で悩んでます。最終的には睡眠薬かな。
辞書とかちょっと難しい本を読むと何故か眠くなれた・・・。テレビやスマホや音楽は気を気を紛らわすだけで別に眠くはならん・・・。
布団の中で眠るのを待っても眠れないから他の事で眠気を誘う。
いつでも眠れるように布団の中で携帯読書
たまにあるよね。
近頃ほとんどなくなりましたが。
無理に寝ることないわよ
耳栓をしてアロマ芳香浴しながら本を読む。
最近夜中に目がさめて困る…。 今まで夜中に起きてもトイレへ行ってすぐに眠れたのに。
あとは、ラジオを聞くことも、聞きながら寝ていることが多いです。
ゲームをする。睡眠導入剤を飲む。諦める。
無理やり寝ようとしない。
自然に眠くなる
眠たくなるような本を読む。選択を違えると最後まで読んでしまい尚更目がさえてしまうこともある。
たいがいは布団の中で眠くなるのを待ちますが，何時間も眠れないときは，ちょっぴり飲んだり，食べたりします。
読むのに夢中になってよけい寝られないこともたびたびありますが・・（汗
またはネットをする
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猫が付き合ってくれれば、なでている(なでさせられている？)
いつも、すぐには眠れない
毎晩不眠で悩んでます。最終的には睡眠薬かな。
辞書とかちょっと難しい本を読むと何故か眠くなれた・・・。テレビやスマホや音楽は気を気を紛らわすだけで別に眠くはならん・・・。
布団の中で眠るのを待っても眠れないから他の事で眠気を誘う。
いつでも眠れるように布団の中で携帯読書
たまにあるよね。
近頃ほとんどなくなりましたが。
無理に寝ることないわよ
耳栓をしてアロマ芳香浴しながら本を読む。
最近夜中に目がさめて困る…。 今まで夜中に起きてもトイレへ行ってすぐに眠れたのに。
あとは、ラジオを聞くことも、聞きながら寝ていることが多いです。
ゲームをする。睡眠導入剤を飲む。諦める。
無理やり寝ようとしない。
自然に眠くなる
眠たくなるような本を読む。選択を違えると最後まで読んでしまい尚更目がさえてしまうこともある。
無理やり寝ようとしない。
たいがいは布団の中で眠くなるのを待ちますが，何時間も眠れないときは，ちょっぴり飲んだり，食べたりします。
読むのに夢中になってよけい寝られないこともたびたびありますが・・（汗
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