コメント総数：150件
基本毎晩寝る前はストレッチ
まぁ、あれですよ、他には嫁と、あーたらこーたら
色々試す。
携帯は見ない。2007年に不必要だから解約した。 ケータイ依存症にならないで良かった。
眠れなくても体を横にして休息させることが大事と聞いたことがあるので
最近は快眠です
体動かした方が眠気を誘う
無の気持ちになります
妄想(-_-)zzz 兎に角いろんなことをストーリー仕立てで想像する
不思議なことに北枕にすると眠れる
パソコンで作業をしています。
寝転んで普段の運動不足を解消してます。
羊は絶対数えません！逆に眠れなくなります。
基本、布団に入るとすぐ眠れる…（笑）
翌日がきついので、基本的に何とかして寝る。
yes
ねれない
最近眠れないって。ないな〜
ストレッチは体をリラックスさせるからすぐに寝れます!!
テレビやケータイ画面は目にも悪いし、余計に眠気を削ぐ原因にもなるらしいです。やっぱ眠くなるのを待つかな。
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基本毎晩寝る前はストレッチ
まぁ、あれですよ、他には嫁と、あーたらこーたら
色々試す。
携帯は見ない。2007年に不必要だから解約した。 ケータイ依存症にならないで良かった。
眠れなくても体を横にして休息させることが大事と聞いたことがあるので
最近は快眠です
体動かした方が眠気を誘う
無の気持ちになります
妄想(-_-)zzz 兎に角いろんなことをストーリー仕立てで想像する
不思議なことに北枕にすると眠れる
パソコンで作業をしています。
寝転んで普段の運動不足を解消してます。
羊は絶対数えません！逆に眠れなくなります。
基本、布団に入るとすぐ眠れる…（笑）
翌日がきついので、基本的に何とかして寝る。
yes
ねれない
最近眠れないって。ないな〜
ストレッチは体をリラックスさせるからすぐに寝れます!!
テレビやケータイ画面は目にも悪いし、余計に眠気を削ぐ原因にもなるらしいです。やっぱ眠くなるのを待つかな。