デイリサーチ

2013/10/08 10:27

ストレッチする髭爺さん / ？ / ？代

自然に眠くなるまで待つことも

2013/10/08 10:26

スマホ、携帯を見る , 本を読む , 飲む（お酒含む） , ストレッチする , 布団のなかで眠くなるのを待つ？さん / 女性 / 30代

それでもだめなら薬だね。効果てきめん。

2013/10/08 10:25

音楽を聞く , ストレッチする？さん / ？ / ？代

です

2013/10/08 10:20

ストレッチする？さん / 男性 / ？代

ストレッチと言うか、カラダをほぐす

2013/10/08 10:11

スマホ、携帯を見る , TVを見る , 音楽を聞く , 本を読む , 食べる , ストレッチする , 布団のなかで眠くなるのを待つたらこさん / 女性 / 20代

テレビか音楽と共にじっとしてることが多いです

2013/10/08 10:05

TVを見る , 本を読む , ストレッチする , 布団のなかで眠くなるのを待つ？さん / ？ / ？代

最近は弛緩法を試してます。体全体にちからを入れてそのあと脱力する方法です。この方法で前より眠れるようになりました。

2013/10/08 09:58

スマホ、携帯を見る , TVを見る , 音楽を聞く , 本を読む , 食べる , 飲む（お酒含む） , ストレッチする , 布団のなかで眠くなるのを待つ , その他 , 眠れないことはないえ？うそ？風船飛ばし反対キャンペーンを知らないの？さん / ？ / ？代

ない

2013/10/08 09:49

ストレッチする , 布団のなかで眠くなるのを待つ？さん / ？ / ？代

眠れないのは一番のストレス

2013/10/08 09:38

音楽を聞く , ストレッチする , 布団のなかで眠くなるのを待つ？さん / ？ / ？代

順番としては、ストレッチをしてラジオを聞きながら布団の中で眠くなるのを待つ悩み事はあまり色々と考えないで、ラジオの内容に気持ちを向けるのが一番

2013/10/08 09:38

TVを見る , ストレッチする？さん / ？ / ？代

TVかな

2013/10/08 09:26

ストレッチするタカデさん / ？ / ？代

少しね

2013/10/08 09:25

ストレッチする？さん / ？ / ？代

すぐ疲れて寝てしまいまっさ

2013/10/08 09:24

音楽を聞く , ストレッチする , 布団のなかで眠くなるのを待つ , その他？さん / 女性 / ？代

電子機器を覗いてわざわざ脳を起こしてる人がたくさんいることにびっくり。

2013/10/08 09:05

飲む（お酒含む） , ストレッチする , 布団のなかで眠くなるのを待つ？さん / 女性 / ？代

布団に入ればすぐ寝れる人がうらやましい

2013/10/08 08:58

TVを見る , 本を読む , ストレッチする , 布団のなかで眠くなるのを待つ Tomyさん / 女性 / 20代

その時々。

2013/10/08 08:48

スマホ、携帯を見る , 飲む（お酒含む） , ストレッチするまちゃよさん / 女性 / ？代

ビール飲んで、布団の中でスマホいじってたら、いつの間にか寝てる

2013/10/08 08:46

ストレッチするムーミンママさん / 女性 / 50代

体を少し動かして古い脳を鎮める

2013/10/08 08:44

スマホ、携帯を見る , 飲む（お酒含む） , ストレッチするかっちゃんぶぶぶさん / 女性 / 50代

腹筋する疲れて倒れ混んだときにかける

2013/10/08 08:42

ストレッチする？さん / 女性 / 30代

ゆっくりストレッチをします。ここ堅いなーこってるなーなんて揉み解していると、すとんと寝れます。お疲れ様、自分の体＾＾

2013/10/08 08:41

ストレッチする？さん / 女性 / 20代

かな？？

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