コメント総数：1524件
眠れないときは眠らなくていい
眠れないのは一番のストレス
いつの間にやら朝だったってことが数回ありますが、ほとんど眠れてます。45年生きて数回なら無いに等しいでしょ？
これが長いんだよね。
殆ど布団の中で目をつぶっています。いつの間にか寝ています。
いくら眠くても眠れない時は何をしても眠れない｡TVやｽﾏﾎを見たりお酒飲むのは逆効果｡起きてごそごそするより布団の中で体を休めた方が楽だと思います｡
時間がどんどん過ぎるけど
目を閉じて、しばらく前を見ていたら、暗闇の中から何かが見えてくれば、既に寝入ったと思う。
年取ると眠れない・・・
落ち着いて待つしかない
時間帯にも依りますが｡｡｡ そんな感じです。
です
３１１以後、よくあります。疲れてるし、眠いのに眠れない・・・・・・。
目を閉じていると、いつの間にか寝てる
眠れるまで目つむってふとんの中で待つ。
同じ時間に布団に入るべし。
順番としては、ストレッチをしてラジオを聞きながら 布団の中で眠くなるのを待つ 悩み事はあまり色々と考えないで、ラジオの内容に気持ちを向けるのが一番
人はいつかは寝るんで
他のことをすると目が覚めてしまう
スマフォとか見ちゃうとかえって目が覚めてしまうのは分かっているのですが・・・
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眠れないときは眠らなくていい
眠れないのは一番のストレス
いつの間にやら朝だったってことが数回ありますが、ほとんど眠れてます。45年生きて数回なら無いに等しいでしょ？
これが長いんだよね。
殆ど布団の中で目をつぶっています。いつの間にか寝ています。
いくら眠くても眠れない時は何をしても眠れない｡TVやｽﾏﾎを見たりお酒飲むのは逆効果｡起きてごそごそするより布団の中で体を休めた方が楽だと思います｡
時間がどんどん過ぎるけど
目を閉じて、しばらく前を見ていたら、暗闇の中から何かが見えてくれば、既に寝入ったと思う。
年取ると眠れない・・・
落ち着いて待つしかない
時間帯にも依りますが｡｡｡ そんな感じです。
です
３１１以後、よくあります。疲れてるし、眠いのに眠れない・・・・・・。
目を閉じていると、いつの間にか寝てる
眠れるまで目つむってふとんの中で待つ。
同じ時間に布団に入るべし。
順番としては、ストレッチをしてラジオを聞きながら 布団の中で眠くなるのを待つ 悩み事はあまり色々と考えないで、ラジオの内容に気持ちを向けるのが一番
人はいつかは寝るんで
他のことをすると目が覚めてしまう
スマフォとか見ちゃうとかえって目が覚めてしまうのは分かっているのですが・・・