コメント総数：1524件
１ヶ月に１回くらいあるんだなー、これが。
若いときとは違ってきました。
そのうち眠くなると思いますが
....
ジタバタしても一緒です。
大体ゴロゴロ寝返りを打ってるかなぁ
とりあえず寝る努力はします
待つ
リラックス
眠れないことはないなんて選択してみたいな〜
です。
寝よう寝ようと思うとよけい寝れないので、目をつむっている内自然と寝れます。
今日は眠れない日なんだな〜とあきらめて、頭の中で色んなことを妄想してます。
妄想します・・
眠れなくても体を横にして休息させることが大事と聞いたことがあるので
１時間でも２時間でもひたすらお布団の中でゴロゴロ。 そのうち寝てます。
年に一回か二回程度ですけど。
横になっているだけでも少しは疲れが取れるかな〜と思って。
最近は快眠です
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１ヶ月に１回くらいあるんだなー、これが。
若いときとは違ってきました。
そのうち眠くなると思いますが
....
ジタバタしても一緒です。
大体ゴロゴロ寝返りを打ってるかなぁ
とりあえず寝る努力はします
待つ
リラックス
眠れないことはないなんて選択してみたいな〜
です。
寝よう寝ようと思うとよけい寝れないので、目をつむっている内自然と寝れます。
今日は眠れない日なんだな〜とあきらめて、頭の中で色んなことを妄想してます。
妄想します・・
眠れなくても体を横にして休息させることが大事と聞いたことがあるので
１時間でも２時間でもひたすらお布団の中でゴロゴロ。 そのうち寝てます。
年に一回か二回程度ですけど。
横になっているだけでも少しは疲れが取れるかな〜と思って。
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