コメント総数：1524件
腹式呼吸
直ぐ寝入る
ラジオ聴いてる。
眠るまで自然に待つ
家族のお弁当のおかずを考えてたりいろいろ
なんとか寝る
その他：ネット
ついでに．．．
じっと眠った振りをするのが一番多い。
布団のなかにはいっていれば、いつのまにか寝てしまっています。
です。
寝転んで
ひたすら眠気が来るのを待つ
布団の中でゴロゴロ
最近は眠気ばかりですから、無理に眠れる手段はとりません(^^;。
?
眠れないときは志ん朝師か圓生師の落語を部屋を暗くして聞くと効果覿面。
寝なきゃと焦ると余計眠れなくなるので、自然に眠くなるまでのんびり過ごします。
はい
これ
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腹式呼吸
直ぐ寝入る
ラジオ聴いてる。
眠るまで自然に待つ
家族のお弁当のおかずを考えてたりいろいろ
なんとか寝る
その他：ネット
ついでに．．．
じっと眠った振りをするのが一番多い。
布団のなかにはいっていれば、いつのまにか寝てしまっています。
です。
寝転んで
ひたすら眠気が来るのを待つ
布団の中でゴロゴロ
最近は眠気ばかりですから、無理に眠れる手段はとりません(^^;。
?
眠れないときは志ん朝師か圓生師の落語を部屋を暗くして聞くと効果覿面。
寝なきゃと焦ると余計眠れなくなるので、自然に眠くなるまでのんびり過ごします。
はい
これ