布団から出たくないです。

頭や体を使うと、余計に眠れなくなる。静かに横になっていれば、いつの間にか寝入る。

ひたすら待つ。開き直って、初めて読書。

それでも眠れないときも有りますが最近は眠ることさえ苦痛になりつつあります。

寝れないので考え事しています

ぼーっとテレビを見ていると、知らぬ間に眠っている。　まあ、眠りが浅くなるのは仕方ないが・・・

まあ、スマホの画面見始めたら、実質寝る気無くしたも同じな気もしますが

DSでゲームとか

最近眠れませんね。

粘りますな。