コメント総数:1524件
無理して眠ろうとしない様にしている。
その内眠ってしまう
べつにいいや、と思ってるとそのうち眠れます。
寝るぞーっていう感じで眠りモードに入ります
パソコンで動画やゲームをすることが多い
ひたすら睡魔を待つ
起きていたら、朝起きれないのでじっとがまんです。
他の項目をやると余計に眠れなくなると思うので。
ここ数ヶ月眠いのに眠れない
眠れないのは労災受傷による後遺症の為で、 これが無ければ普通に眠れる。 眠る為には強い痛み止め(モルヒネ)を うてば眠れるが常習性が怖い。
一杯やってから布団に入ればすぐ眠れる。
これが一番。眠れなくてもじっとしていた方が疲れが取れるよ。
寝る前に頭にクシを入れ、布団に入ったらお腹をポンポン10〜15回叩き、あと10〜15回さする。それから息を5秒で鼻から吸い、10秒で口からゆっくり吐き出すことを数回繰り返すと眠りにつけますよ〜。
あとはコンビニに行く!
!!!
いつの間にか寝れるだろう。
、、、かな
ひたすら眠るまで耐える
です
元々寝つきが悪いんで基本漫画のネタを練ったりすることが多いですが、布団に入るよりもリビングに居る時にPCに向かってたり本を読んでる方がよっぽど眠れますね。
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無理して眠ろうとしない様にしている。
その内眠ってしまう
べつにいいや、と思ってるとそのうち眠れます。
寝るぞーっていう感じで眠りモードに入ります
パソコンで動画やゲームをすることが多い
ひたすら睡魔を待つ
起きていたら、朝起きれないのでじっとがまんです。
他の項目をやると余計に眠れなくなると思うので。
ここ数ヶ月眠いのに眠れない
眠れないのは労災受傷による後遺症の為で、 これが無ければ普通に眠れる。 眠る為には強い痛み止め(モルヒネ)を うてば眠れるが常習性が怖い。
一杯やってから布団に入ればすぐ眠れる。
これが一番。眠れなくてもじっとしていた方が疲れが取れるよ。
寝る前に頭にクシを入れ、布団に入ったらお腹をポンポン10〜15回叩き、あと10〜15回さする。それから息を5秒で鼻から吸い、10秒で口からゆっくり吐き出すことを数回繰り返すと眠りにつけますよ〜。
あとはコンビニに行く!
!!!
いつの間にか寝れるだろう。
、、、かな
ひたすら眠るまで耐える
です
元々寝つきが悪いんで基本漫画のネタを練ったりすることが多いですが、布団に入るよりもリビングに居る時にPCに向かってたり本を読んでる方がよっぽど眠れますね。