眠くても眠くなくても布団の中でひたすらおとなしくしていると、どこかで犬が吠え、鶏が鳴き、新聞が来て、小鳥が鳴き、やがて薄明るくなる頃に記憶がなくなり、朝ドラを見逃す。毎日のことです。起きて何かしたら翌日寝不足になるだけ。

結構毎日眠れない

いつか眠れると思いそのままゴロゴロしています。

お酒を飲むと即効性があるので赤ワインを飲むようにしていますが、休肝日も必要なので取りあえず布団に入ります。

ストレッチが意外に少ないですね。 　

無になる

羊を数える

諦めて朝まで待つとか・・・

ぼーっと考え事しているうちに寝ている

どうしようもない。