コメント総数：1524件
パソコンで、ネットを閲覧するときもあり。
何かすると余計眠れなくなる
あれこれと考えながら眠くなるのをまちます。
いつの間にか。
その時の気分で色々と・・・
身体の位置を変えながら、寝るのを待つ
基本
て、いうかＴＶゲームしたり、ＰＣでネットサーフィンしたりの選択肢は最近ないんだな。
何か始めると余計に眠れなくなる体質。
横になったまま・・・。
あまりないんですが
スマホとか見るとあんまり良くないって聞くけど、ついつい･･･
布団の中で携帯をいじってから就寝してます。
ストレッチが少なくて意外。気分が高ぶって眠れない時は結構効果的なんだけどな。
そうなんですね
小学生の頃から寝付きが悪く、布団に入って３時間は、妄想タイムでした。今は睡眠導入剤。大人になったから。
ですね。
夕べも眠れませんでした。(>_<) 飲めないので、アルコール以外全て試しましたが眠れず… 眠くなるのを待ちました。 きつかったです。 今日も午前中はボーっとしてました。 寝付きの良い人が羨ましいです。
通販カタログを眺めたり新聞を読んだり。
テレビを見ると更に眠れなくなってしまう事あるけど・・・
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コメント総数：1524件
パソコンで、ネットを閲覧するときもあり。
何かすると余計眠れなくなる
あれこれと考えながら眠くなるのをまちます。
いつの間にか。
その時の気分で色々と・・・
身体の位置を変えながら、寝るのを待つ
基本
て、いうかＴＶゲームしたり、ＰＣでネットサーフィンしたりの選択肢は最近ないんだな。
何か始めると余計に眠れなくなる体質。
横になったまま・・・。
あまりないんですが
スマホとか見るとあんまり良くないって聞くけど、ついつい･･･
布団の中で携帯をいじってから就寝してます。
ストレッチが少なくて意外。気分が高ぶって眠れない時は結構効果的なんだけどな。
そうなんですね
小学生の頃から寝付きが悪く、布団に入って３時間は、妄想タイムでした。今は睡眠導入剤。大人になったから。
ですね。
夕べも眠れませんでした。(>_<) 飲めないので、アルコール以外全て試しましたが眠れず… 眠くなるのを待ちました。 きつかったです。 今日も午前中はボーっとしてました。 寝付きの良い人が羨ましいです。
通販カタログを眺めたり新聞を読んだり。
テレビを見ると更に眠れなくなってしまう事あるけど・・・