そんなに気にしません

目を閉じて眠くなるのを待つか、静かな曲聞くか、本読むかのどれかです。

今日も眠れなかった

眠れるまで目をつぶっています。睡眠導入剤服用して！

これです

スカッとするストーリーを考えながら、寝たふりする。

だいたいは、何もしないで横になってますが、イライラするとか、近所がやかましい場合は、音楽やラジオを聴いたりしますかね。

眠くなるまでまったり、深呼吸しています。

本読んだりもするけど、それやるとそのまま朝になるんだよね。布団の中で粘って、でも寝れないときは睡眠薬飲んで寝るしかないよ。

ありがたいことに、お休み３秒。