コメント総数：1262件
です。
こんくらいかなぁ
ダナ
年齢とともに気をつけるようになりましたが健康食品やサプリメントの類には手を出しません
太ったら家畜とおんなじ。
やりたい事は、もっとあるのに・・・これしか出来ていない。
何でも『適度』が良いですね！
食事バランスしかないと思うが、私が食事を作った時は肉類に偏り、栄養バランスが崩れてしまうので、心配だ。妻か外食にしないと血糖値が上がるのが心配、
早寝早起き
３食をしっかり食べ睡眠をとり、間食をしないことにしています(*^_^*)
規則正しい生活を始めて、7ヶ月で28ｋｇ痩せた
ですね。
病気してから、気にするようになった。
まだまだ住宅ローンが残っているので・・・
いやなことはしない
一応は・・・・。
太りすぎなのでいろんなものに気を付けなければいけない
卓球とウォーキング
やれる範囲内で工夫しています。
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です。
こんくらいかなぁ
ダナ
年齢とともに気をつけるようになりましたが健康食品やサプリメントの類には手を出しません
太ったら家畜とおんなじ。
やりたい事は、もっとあるのに・・・これしか出来ていない。
何でも『適度』が良いですね！
食事バランスしかないと思うが、私が食事を作った時は肉類に偏り、栄養バランスが崩れてしまうので、心配だ。妻か外食にしないと血糖値が上がるのが心配、
早寝早起き
３食をしっかり食べ睡眠をとり、間食をしないことにしています(*^_^*)
規則正しい生活を始めて、7ヶ月で28ｋｇ痩せた
ですね。
病気してから、気にするようになった。
まだまだ住宅ローンが残っているので・・・
いやなことはしない
一応は・・・・。
太りすぎなのでいろんなものに気を付けなければいけない
です。
卓球とウォーキング
やれる範囲内で工夫しています。