コメント総数：1262件
健康の為にいいことは分かってますが、実践はなかなか難しいですよね。
栄養を考えながら好きなものを食べています。
体調管理は大事
毎日体調をチェック
世の中ストレスいっぱい
健康に気を使いすぎるのも不健康だと思うのでストレスのたまらない程度、ほどほどです。
旬の食材を使った料理にしています。
特別なことはやっていない。
いろいろやりたいね。
くよくよしないで前向きが一番。
食事には特に気を付けています。でも睡眠時間が少ないから結局疲れがたまってしまいダメですね。
水泳が楽しいです。痩せないけど。
酒さえ飲まなければ、健康なのに‥
です
「遠赤岩盤リフレッシュ法」
適当な運動、やり方がただしいかどうかは？？
ストレスをためないことが第一！
体重は毎日計ってます。
１５分でもいいからとにかく毎日歩いてます！ 週３くらいは４０分〜９０分歩きます♪
難しいけどね・・・
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健康の為にいいことは分かってますが、実践はなかなか難しいですよね。
栄養を考えながら好きなものを食べています。
体調管理は大事
毎日体調をチェック
世の中ストレスいっぱい
健康に気を使いすぎるのも不健康だと思うのでストレスのたまらない程度、ほどほどです。
旬の食材を使った料理にしています。
特別なことはやっていない。
いろいろやりたいね。
くよくよしないで前向きが一番。
食事には特に気を付けています。でも睡眠時間が少ないから結局疲れがたまってしまいダメですね。
水泳が楽しいです。痩せないけど。
酒さえ飲まなければ、健康なのに‥
です
「遠赤岩盤リフレッシュ法」
適当な運動、やり方がただしいかどうかは？？
ストレスをためないことが第一！
体重は毎日計ってます。
１５分でもいいからとにかく毎日歩いてます！ 週３くらいは４０分〜９０分歩きます♪
難しいけどね・・・