コメント総数：1262件
なかなか難しいですね・・・。
規則正しい生活
ストレスだらけですけど、なるべく気にしないように心がけています。
ベンチプレス６０ｋｇを上げること。自分の体重より重いものを上げることが重要。
睡眠がなかなかよく取れません・・
食事は何とかなるにしても規則正しいって言うのがなかなか思う様には・・・
血糖値が問題。全然太っていません、痩せています。運動もしています。しかし境界型。食事療法もやってます。空腹血糖値１３０は高い
食事は基本
全て！ですね・・！
果物や野菜を意識して摂っています。
カラダあっての物種、やれるだけの事はやる
それとなるべく笑うようにしています。
どれもできそうで続かないんだよな。
コレステロールが下がったらいいなー
健康第一
自然の食材から自然な栄養をほどよく摂取して、ストレスで血液を濁らせないことが一番健康で長生きできるんじゃないかなぁと考えてます。
です。
多々あり
ストレスは気になるけど。
できる限り．．．
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なかなか難しいですね・・・。
規則正しい生活
ストレスだらけですけど、なるべく気にしないように心がけています。
ベンチプレス６０ｋｇを上げること。自分の体重より重いものを上げることが重要。
睡眠がなかなかよく取れません・・
食事は何とかなるにしても規則正しいって言うのがなかなか思う様には・・・
血糖値が問題。全然太っていません、痩せています。運動もしています。しかし境界型。食事療法もやってます。空腹血糖値１３０は高い
食事は基本
全て！ですね・・！
果物や野菜を意識して摂っています。
カラダあっての物種、やれるだけの事はやる
それとなるべく笑うようにしています。
どれもできそうで続かないんだよな。
コレステロールが下がったらいいなー
健康第一
自然の食材から自然な栄養をほどよく摂取して、ストレスで血液を濁らせないことが一番健康で長生きできるんじゃないかなぁと考えてます。
です。
多々あり
ストレスは気になるけど。
できる限り．．．