コメント総数：1262件
特に意識しながらでは無いけれど。
いろいろ気をつかっま〜す。
適度な運動も心がけてはいるのだけど。。。なかなか。
気持ちは若いけど、カラダは衰えてきているので気をつけています。
結構やってますよ。
高齢・独居生活の為、日常、健康・食事にはきをつけている
気をつけています
体力が落ちてきているので気を付けています。
規則正しい生活の上によく食べよく寝るです。
上記に加えて「定期的な健康診断」「カロリー、脂質、塩分の監視とコントロール」「ファストフード、スーパーやコンビニの弁当や惣菜、カップ麺や袋麺、スナック菓子を食べない」「外食しない」「体重x2gのタンパク質を摂取」「BCAAの補給」などを実施
健康を考えることは沢山ありますが、実行をすることは難しいです。
健康には気を使います
やる必要性は感じていますが、なかなか思うようには出来ません。
なかなか思うようにはいきません。
色々試しています。
食生活の充実が一番重要だ。発芽米、玄米もちを食っている。
・栄養には気をつけています
よくばって
子供もいるので健康・栄養には気をつけています。
健康で長生きしたい
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特に意識しながらでは無いけれど。
いろいろ気をつかっま〜す。
適度な運動も心がけてはいるのだけど。。。なかなか。
気持ちは若いけど、カラダは衰えてきているので気をつけています。
結構やってますよ。
高齢・独居生活の為、日常、健康・食事にはきをつけている
気をつけています
体力が落ちてきているので気を付けています。
規則正しい生活の上によく食べよく寝るです。
上記に加えて「定期的な健康診断」「カロリー、脂質、塩分の監視とコントロール」「ファストフード、スーパーやコンビニの弁当や惣菜、カップ麺や袋麺、スナック菓子を食べない」「外食しない」「体重x2gのタンパク質を摂取」「BCAAの補給」などを実施
健康を考えることは沢山ありますが、実行をすることは難しいです。
健康には気を使います
やる必要性は感じていますが、なかなか思うようには出来ません。
なかなか思うようにはいきません。
色々試しています。
食生活の充実が一番重要だ。発芽米、玄米もちを食っている。
・栄養には気をつけています
よくばって
子供もいるので健康・栄養には気をつけています。
健康で長生きしたい