コメント総数:1262件
です。
禁煙はできたけど禁酒は無理。
やれることはやってまーす
出来ることはやる。
塩分を極力少なく
我、 偉い
安らぎ
温野菜いっぱい食べる
無理しない。
糖尿なので
これかな
血圧高いです
運動をしなくてはいけないんだけど・・・
色々と。
趣味を行ってストレスをなくすことですね
国体護持
サプリは効果が実感しにくかったので、町の健康診断をマメに受ける事と、日頃の自己管理ですね。もっぱら食べすぎに気を付けてます。
野菜は普通の人の2−3倍くらい食べる。自宅でコアマッスルの運動を毎日。時間が許せば、長年初心者だが乗馬に行く。
食事がだいじだと思います。
コメント総数:1262件
です。
禁煙はできたけど禁酒は無理。
やれることはやってまーす
出来ることはやる。
塩分を極力少なく
我、 偉い
安らぎ
温野菜いっぱい食べる
無理しない。
糖尿なので
これかな
血圧高いです
運動をしなくてはいけないんだけど・・・
色々と。
趣味を行ってストレスをなくすことですね
です。
国体護持
サプリは効果が実感しにくかったので、町の健康診断をマメに受ける事と、日頃の自己管理ですね。もっぱら食べすぎに気を付けてます。
野菜は普通の人の2−3倍くらい食べる。自宅でコアマッスルの運動を毎日。時間が許せば、長年初心者だが乗馬に行く。
食事がだいじだと思います。