コメント総数：1262件
バランスの取れた食事をするようにしてますが 足りない部分はサプリメントで補ってます
やっぱり健康は栄養バランスと睡眠、そして適度な運動だね。
これくらい
です
できることはなるべくやっています。いつまでも元気でいたいから・・
バランスの取れた食事をするようにしてます
下半身が不自由だから、適度の運動と考えてみなぁ。
運動しなくちゃ
それでも不健康ですけどね
j
健康はあくまでも自己管理が大切です。
笑って過ごすのがいいようです。
定年退職後はストレスをためない生活に重点
栄養を考えて食事の用意をしている。
これを目指して調理してます。
健康のことを考えすぎるとあれも駄目これも駄目と返っておかしくなるため日常余り考えないようにしている
揚げ物も控えている
疲れないこと。無理をしないこと。規則正しい生活とバランスのとれた食事が基本と思っています。
栄養バランスを考えた食事
運動と食事
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バランスの取れた食事をするようにしてますが 足りない部分はサプリメントで補ってます
やっぱり健康は栄養バランスと睡眠、そして適度な運動だね。
これくらい
です
できることはなるべくやっています。いつまでも元気でいたいから・・
バランスの取れた食事をするようにしてます
下半身が不自由だから、適度の運動と考えてみなぁ。
運動しなくちゃ
それでも不健康ですけどね
j
健康はあくまでも自己管理が大切です。
笑って過ごすのがいいようです。
定年退職後はストレスをためない生活に重点
栄養を考えて食事の用意をしている。
これを目指して調理してます。
健康のことを考えすぎるとあれも駄目これも駄目と返っておかしくなるため日常余り考えないようにしている
揚げ物も控えている
疲れないこと。無理をしないこと。規則正しい生活とバランスのとれた食事が基本と思っています。
栄養バランスを考えた食事
運動と食事