コメント総数：1262件
食事
自動車に乗らない、排気ガスの多い場所をなるべく避ける。
72歳を目前にして一応気にしいる。
栄養バランスを考えた食事
栄養バランスを考えた食事 規則正しい生活 血圧・体重
バランスの取れた食事はしています。
主人のために頑張ってまーす
夜12時までに寝るようにしたいのだけどなかなか…
やっぱり食事と運動、睡眠を十分とることが大事ですね。
いろいろしてますが効果あるのか疑問です。
睡眠時間が安定しないのが悩み
少しでも長く健康でいられるように頑張っています
毎日続けてる
いつも1ｐ。いろいろやっているわ。仕事をしない事がストレスが少ないから、健康よ
運動と睡眠は実行できません。ストレスは勝手にやってくるし。
実行してて今の所快調です
過食せずに食事に注意して、ストレスを溜めないように心がけている。
睡眠は大事やね〜
規則正い生活は大事かな。
です
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食事
自動車に乗らない、排気ガスの多い場所をなるべく避ける。
72歳を目前にして一応気にしいる。
栄養バランスを考えた食事
栄養バランスを考えた食事 規則正しい生活 血圧・体重
バランスの取れた食事はしています。
主人のために頑張ってまーす
夜12時までに寝るようにしたいのだけどなかなか…
やっぱり食事と運動、睡眠を十分とることが大事ですね。
いろいろしてますが効果あるのか疑問です。
睡眠時間が安定しないのが悩み
少しでも長く健康でいられるように頑張っています
毎日続けてる
いつも1ｐ。いろいろやっているわ。仕事をしない事がストレスが少ないから、健康よ
運動と睡眠は実行できません。ストレスは勝手にやってくるし。
実行してて今の所快調です
過食せずに食事に注意して、ストレスを溜めないように心がけている。
睡眠は大事やね〜
規則正い生活は大事かな。
です