コメント総数：1262件
若い頃の暴飲暴食の積み重ねがあるので今更遅いとも思いますが食事は気を付けるようになりました。
精神的に安定していないとだめですね。 よけいな人間関係に首突っ込まないようにする事など対人関係の和は大切。これってストレスになりますし、血圧があがります。
手近にできることを、いろいろやっています。
人は食によって作られる。
ストレス発散が第一、健康補助食品というものには何故か関心が無い、疑い深いのかなぁ
健康のためにいろいろやっています。
食事、運動、睡眠！ 基本的な事を心がけるのみ。
「ストレスをためない」といっても貯まる原因が多過ぎます。コツは、いやなことは早く忘れて切り替えることかな。
血圧チェックは医者通いをしていた頃は日課だったけど、やめちゃったなー。
もっと何かしないといけないんだろうな〜…
これ以上長寿国になってどうする？？
いろいろやっています。
ん〜長続きしない(^_^;)
早寝早起き、腹八分目。
これかな・・・。
健康の為に実行していること「キョウヨウ（今日用）」と「キョウイク（今日行く）」の実践。
それ以前に健康体になりたい。
色々とやっています。歳をとっても健康でいたいからです。
不愉快で生意気な従業員がかしこく、従順になればストレスフリー
いちいちアドレス入力がめんどくさい
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若い頃の暴飲暴食の積み重ねがあるので今更遅いとも思いますが食事は気を付けるようになりました。
精神的に安定していないとだめですね。 よけいな人間関係に首突っ込まないようにする事など対人関係の和は大切。これってストレスになりますし、血圧があがります。
手近にできることを、いろいろやっています。
人は食によって作られる。
ストレス発散が第一、健康補助食品というものには何故か関心が無い、疑い深いのかなぁ
健康のためにいろいろやっています。
食事、運動、睡眠！ 基本的な事を心がけるのみ。
「ストレスをためない」といっても貯まる原因が多過ぎます。コツは、いやなことは早く忘れて切り替えることかな。
血圧チェックは医者通いをしていた頃は日課だったけど、やめちゃったなー。
もっと何かしないといけないんだろうな〜…
これ以上長寿国になってどうする？？
いろいろやっています。
ん〜長続きしない(^_^;)
早寝早起き、腹八分目。
これかな・・・。
健康の為に実行していること「キョウヨウ（今日用）」と「キョウイク（今日行く）」の実践。
それ以前に健康体になりたい。
色々とやっています。歳をとっても健康でいたいからです。
不愉快で生意気な従業員がかしこく、従順になればストレスフリー
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