コメント総数：1262件
野菜をたくさん取るように気を付けています！
既に成人習慣病の為、毎月通院している私です。結構不摂生をしていますが、食事の栄養バランス、特に生野菜は必ず献立に入っています。
運動もやっていたけど続かない…
普通にね
適度な運動をこころがけスポーツクラブでエアロビクスで汗を流すようになってから健康を実感するようになりました (^O^)／
基本
糖尿病を治すためいろんなことに挑戦しています。
これらの習慣は日常生活に溶け込むと、意識しなくても出来るようになる。これが理想。
睡眠と栄養バランスだけ
健康のためと意識したことはないけど
日頃の生活習慣が大事ですね。
これ
わかっていても実践できないですね！
運動が大切なのはわかっているけど、やっぱり好きじゃないナ〜
ストレスフリーなら病気知らずですね。
やはり睡眠かな
健康に年取りたいね。
です。
運動と睡眠は足りなくなっているなぁ〜。
健康の為には、やってますね。
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コメント総数：1262件
野菜をたくさん取るように気を付けています！
既に成人習慣病の為、毎月通院している私です。結構不摂生をしていますが、食事の栄養バランス、特に生野菜は必ず献立に入っています。
運動もやっていたけど続かない…
普通にね
適度な運動をこころがけスポーツクラブでエアロビクスで汗を流すようになってから健康を実感するようになりました (^O^)／
基本
糖尿病を治すためいろんなことに挑戦しています。
これらの習慣は日常生活に溶け込むと、意識しなくても出来るようになる。これが理想。
睡眠と栄養バランスだけ
健康のためと意識したことはないけど
日頃の生活習慣が大事ですね。
これ
わかっていても実践できないですね！
運動が大切なのはわかっているけど、やっぱり好きじゃないナ〜
ストレスフリーなら病気知らずですね。
やはり睡眠かな
健康に年取りたいね。
です。
運動と睡眠は足りなくなっているなぁ〜。
健康の為には、やってますね。