コメント総数：1262件
運動するのが理想
スポーツ(テニスがメイン)
アパートの２階がうるさくて慢性的に睡眠不足です。
健康診断をか欠かせない。
一応、いろいろ気を使ってはいますが・・・・
一応、規則ただしく暮らしていますが。
かなり、色々と年齢と共にしだしました。
やっぱりこれが大事
病気にならないように健康になる為の努力（運動とか食事とか）にお金をかけることはできても、いくら大金持ちであっても、健康そのものは買えない。 病気になるときは、なるんだよね。
夜更かしはいけませんね。年々きつくなります。
中々痩せなかった体がカーブスに行くようになってから３キロ体重が減った。何としても６０キロ以下にしたい。
睡眠時間が何故か短くなる
よく考えてみたら１個だけだ…
元手がかからないはずの「充分な睡眠」が一番難しい。。。眠い。。。
これですね
医者から、注意をされて
体重と体脂肪を入浴前に測っています。
毎日一進一退、バランスが大事！
ストレス発散も大事
健康が一番
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運動するのが理想
スポーツ(テニスがメイン)
アパートの２階がうるさくて慢性的に睡眠不足です。
健康診断をか欠かせない。
一応、いろいろ気を使ってはいますが・・・・
一応、規則ただしく暮らしていますが。
かなり、色々と年齢と共にしだしました。
やっぱりこれが大事
病気にならないように健康になる為の努力（運動とか食事とか）にお金をかけることはできても、いくら大金持ちであっても、健康そのものは買えない。 病気になるときは、なるんだよね。
夜更かしはいけませんね。年々きつくなります。
中々痩せなかった体がカーブスに行くようになってから３キロ体重が減った。何としても６０キロ以下にしたい。
睡眠時間が何故か短くなる
よく考えてみたら１個だけだ…
元手がかからないはずの「充分な睡眠」が一番難しい。。。眠い。。。
これですね
医者から、注意をされて
体重と体脂肪を入浴前に測っています。
毎日一進一退、バランスが大事！
ストレス発散も大事
健康が一番