自分ではいろいろやっている積りだが、結果がついてこない。

やっぱり睡眠でしょ

栄養ドリンクを飲んでる

深酒をしない

特に意識はしていませんが気をつけてはいます。

事情があり思うようにはいかない

年を考えて・・・

定期的に医者に通ってます。

医食同源・医は食にあり。　何と言っても食事で栄養のバランスを取る事が健康な生活の第一歩でしょう。　行政も教育ももっとこの点に注力すべきでは？　

バランスですね。