コメント総数：1262件
ストレッチを
いろんなことで落ち込んでいる今、どうやっても心と体の健康は得られません。死にたいとしか考えていません。
ストレス溜めずに質のいい睡眠とれればベストなんだろーけどねえ
健康のために良くないことをやらないようにするのが一番健康の定義が問われる
健康に良くない仕事してます
できることをできるだけしてます
ストレスたまってます…
サプリメントや栄養ドリンク、健康食品や特保を摂らないようにする。
運動しないから、太ってまーす！
水泳
すべて、無理をせず程々に…がいいみたい
などなど
健康が一番
ストレスはどんなに規則正しい生活をしていても、生きている以上避けられ無いと思います。
基本は快眠快食快便。規則正しい生活ができない間は止む無し。
総合的に健康に気を付けてます。
１３年前より５kg太って、５７ｋｇになった。 長年７号サイズの服を探すのが大変だったのに、９号サイズは、あっという間に過ぎ、１１号の今、スマートな体型の時があったのが嘘のよう、、、、、、トホホ、、、、、
運動できてないな〜
バランスの撮れた食事
睡眠がたりないなあ
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ストレッチを
いろんなことで落ち込んでいる今、どうやっても心と体の健康は得られません。死にたいとしか考えていません。
ストレス溜めずに質のいい睡眠とれればベストなんだろーけどねえ
健康のために良くないことをやらないようにするのが一番健康の定義が問われる
健康に良くない仕事してます
できることをできるだけしてます
ストレスたまってます…
サプリメントや栄養ドリンク、健康食品や特保を摂らないようにする。
運動しないから、太ってまーす！
水泳
すべて、無理をせず程々に…がいいみたい
などなど
健康が一番
ストレスはどんなに規則正しい生活をしていても、生きている以上避けられ無いと思います。
基本は快眠快食快便。規則正しい生活ができない間は止む無し。
総合的に健康に気を付けてます。
１３年前より５kg太って、５７ｋｇになった。 長年７号サイズの服を探すのが大変だったのに、９号サイズは、あっという間に過ぎ、１１号の今、スマートな体型の時があったのが嘘のよう、、、、、、トホホ、、、、、
運動できてないな〜
バランスの撮れた食事
睡眠がたりないなあ