運動やストレスを貯めない生活をしたいんですけどねぇ。

それでも、疲れるのは。。

ストレスは溜めたくなくても自然にたまるもの。睡眠もとりたくても眠れない時が多い。休まる時間がなくて辛いです。

なるべく心がけています。

一応栄養バランス考えた食事を作るようにはしてるけど、心配なのでサプリで補っています。

出来る範囲で

特にないが一番なんて！！驚き・・・

かな・・・

ぼちぼち

なかなか実行は難しいですが、心がけ、ですかね。