コメント総数：1278件
週に１回ですがトレーニングジムに行っています。
基本は食生活
自分に合った健康法見つけるのが理想、
適度なサンポ
体もきたえなきゃダメだと思う
栄養ドリンクは一時的に元気に成るけど その後疲れが一気に来るので 飲むのを抑えています。
まぁこんなところかな？
偏食、少食ダイエットをしている人たちは、将来リバウンドや骨粗鬆症に苦しむことになりますよ。
よくアンケートにある質問ね〜
毎日 ストレスを溜めない様にしてます。
体を動かしてよく食べる
かなあ
軽い運動かな
s
です。
いろいろやってはいますが・・・。ストレスが大敵。
毎日じゃないけど時間があるときストレッチしてます
何時も体調が良ければ良いと思う。
ウォーキングていどです
みんなもいろいろやってるな、と言う印象
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コメント総数：1278件
週に１回ですがトレーニングジムに行っています。
基本は食生活
自分に合った健康法見つけるのが理想、
適度なサンポ
体もきたえなきゃダメだと思う
栄養ドリンクは一時的に元気に成るけど その後疲れが一気に来るので 飲むのを抑えています。
まぁこんなところかな？
偏食、少食ダイエットをしている人たちは、将来リバウンドや骨粗鬆症に苦しむことになりますよ。
よくアンケートにある質問ね〜
毎日 ストレスを溜めない様にしてます。
体を動かしてよく食べる
かなあ
軽い運動かな
s
です。
いろいろやってはいますが・・・。ストレスが大敵。
毎日じゃないけど時間があるときストレッチしてます
何時も体調が良ければ良いと思う。
ウォーキングていどです
みんなもいろいろやってるな、と言う印象