コメント総数：1278件
結構付けました
規則正しい生活
結構、歩くことに気をつけています。
気分転換
むりがきかないとしだからね
月300km以上は、走るようにしています
五十代後半だから、健康は意識しないと維持できないね。
毎日運動してま〜すよ
睡眠が一番
?
本当は「十分な睡眠」を実践したいのだけど…なかなか。
目で食べないで、体が欲しがるものを食べる
規則正しい生活を心がけていはいるのですが、なかなか
ストレスを貯めないのが一番ですね。
夜の運動もいいぞ、ただし、ほどほどにだぞ！！
とにかく欲望を押さえ続ける。
したいですね
他にもいろいろあるが長続きしない
血圧は朝と夜、体重は１日３回、運動は適度ではないけどウォーキングを。医師から減量を言い渡されているのでがんばってます。
質素倹約
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結構付けました
規則正しい生活
結構、歩くことに気をつけています。
気分転換
むりがきかないとしだからね
月300km以上は、走るようにしています
五十代後半だから、健康は意識しないと維持できないね。
毎日運動してま〜すよ
睡眠が一番
?
本当は「十分な睡眠」を実践したいのだけど…なかなか。
目で食べないで、体が欲しがるものを食べる
規則正しい生活を心がけていはいるのですが、なかなか
ストレスを貯めないのが一番ですね。
夜の運動もいいぞ、ただし、ほどほどにだぞ！！
とにかく欲望を押さえ続ける。
したいですね
他にもいろいろあるが長続きしない
血圧は朝と夜、体重は１日３回、運動は適度ではないけどウォーキングを。医師から減量を言い渡されているのでがんばってます。
質素倹約