コメント総数：1278件
後は質の良い睡眠をとりたい
sa
お金をかけずに健康でいられるのが1番ですね！
がんばってしてます
中学生だから。
体重は毎日何回もチェックしていますが・・・
こんなもんかな？
生きていくために
おかげで4ヵ月で7キロ痩せられた！
一応
ストレッチしてます
好きなスポーツで心身ともに健康
なかなか難しいですね・・・。
睡眠がなかなかよく取れません・・
腕立て、腹筋、スクワットを各百回、ウオーキングを一日５km、土日は１０kmやってます！
手軽にできるところから
度を越すから体をこわす
血糖値が問題。全然太っていません、痩せています。運動もしています。しかし境界型。食事療法もやってます。空腹血糖値１３０は高い
全て！ですね・・！
犬と散歩40分程度毎日歩く
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後は質の良い睡眠をとりたい
sa
お金をかけずに健康でいられるのが1番ですね！
がんばってしてます
中学生だから。
体重は毎日何回もチェックしていますが・・・
こんなもんかな？
生きていくために
おかげで4ヵ月で7キロ痩せられた！
一応
ストレッチしてます
好きなスポーツで心身ともに健康
なかなか難しいですね・・・。
睡眠がなかなかよく取れません・・
腕立て、腹筋、スクワットを各百回、ウオーキングを一日５km、土日は１０kmやってます！
手軽にできるところから
度を越すから体をこわす
血糖値が問題。全然太っていません、痩せています。運動もしています。しかし境界型。食事療法もやってます。空腹血糖値１３０は高い
全て！ですね・・！
犬と散歩40分程度毎日歩く