コメント総数：1278件
自分の体
今やれることは、とりあえず・・・お金がかかるジムは行ってないけど、毎日５キロのジョグと２００ｍダッシュ！
毎週３回ほどボウリング場へ通っています。
ちゃんとやっている
ストレスをためないって、ストレッサーと距離を置くしか対処法ないよね…視野狭窄で会話が成立しないタイプとかさ…
自分の為って言うか子供の為にしていることが多いです。子供が成長し離れていったら、健康には気を使わない生活になると思います。
健康にいることは疲れる
サブリメントを利用してます・・・
しっかりやってます 健康です
毎日、青汁を飲む。エアロバイクに乗る。
適度に運動して、サプリを飲んで、ストレスをためない……睡眠がとれてないのでこれくらいですかね。
色々とやるんだけどねぇ・・・ストレスだけが溜まりますよ
心がけてはがけてはいるんだけどねえ、これがなかなか…
食事に気をつかっています。
スポーツクラブでスポーツクラブの定休日と所用で行けない時以外は毎日２〜３時間スタジオでボクシング・エアロ他のダンスその他をハードに運動してる。
朝一で血圧と基礎体温と体重、夕飯後のウォーキングは日課です。
定期的な運動
日々健康に留意
毎日腹筋１００はやってます
サプリメントやお茶など効果があるはずがないので、主に運動しています。
ページのトップに戻る
コメント総数：1278件
自分の体
今やれることは、とりあえず・・・お金がかかるジムは行ってないけど、毎日５キロのジョグと２００ｍダッシュ！
毎週３回ほどボウリング場へ通っています。
ちゃんとやっている
ストレスをためないって、ストレッサーと距離を置くしか対処法ないよね…視野狭窄で会話が成立しないタイプとかさ…
自分の為って言うか子供の為にしていることが多いです。子供が成長し離れていったら、健康には気を使わない生活になると思います。
健康にいることは疲れる
サブリメントを利用してます・・・
しっかりやってます 健康です
毎日、青汁を飲む。エアロバイクに乗る。
適度に運動して、サプリを飲んで、ストレスをためない……睡眠がとれてないのでこれくらいですかね。
色々とやるんだけどねぇ・・・ストレスだけが溜まりますよ
心がけてはがけてはいるんだけどねえ、これがなかなか…
食事に気をつかっています。
スポーツクラブでスポーツクラブの定休日と所用で行けない時以外は毎日２〜３時間スタジオでボクシング・エアロ他のダンスその他をハードに運動してる。
朝一で血圧と基礎体温と体重、夕飯後のウォーキングは日課です。
定期的な運動
日々健康に留意
毎日腹筋１００はやってます
サプリメントやお茶など効果があるはずがないので、主に運動しています。