コメント総数：1278件
継続は力なり
１ｐひどいときは0ｐなんてときありますね
毎日は難しいです。
毎日、１時間程度歩いております。
大体のことは、やってます。
ですね
６７年間のつけがねー
心身ともに健康であることが大事！
ちょっとだけ
どれも大事
雨以外はウォーキングし、酵素のサプリメントを取ったり、自炊し毎日お肉ばかりにならないようにお魚も取り、夜お風呂に入る前に体重を測り、毎日どのくらいの＋−があるか把握し毎日意識して過ごしています。
かな
やっぱり健康は栄養バランスと睡眠、そして適度な運動だね。
でも、最近太り気味です。
です
できることはなるべくやっています。いつまでも元気でいたいから・・
それでも不健康ですけどね
健康はあくまでも自己管理が大切です。
これです。
栄養を考えて食事の用意をしている。
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継続は力なり
１ｐひどいときは0ｐなんてときありますね
毎日は難しいです。
毎日、１時間程度歩いております。
大体のことは、やってます。
ですね
６７年間のつけがねー
心身ともに健康であることが大事！
ちょっとだけ
どれも大事
雨以外はウォーキングし、酵素のサプリメントを取ったり、自炊し毎日お肉ばかりにならないようにお魚も取り、夜お風呂に入る前に体重を測り、毎日どのくらいの＋−があるか把握し毎日意識して過ごしています。
かな
やっぱり健康は栄養バランスと睡眠、そして適度な運動だね。
でも、最近太り気味です。
です
できることはなるべくやっています。いつまでも元気でいたいから・・
それでも不健康ですけどね
健康はあくまでも自己管理が大切です。
これです。
栄養を考えて食事の用意をしている。