コメント総数：1278件
運動、睡眠が大事ですね。（全部大事だが）
です
ラジオ体操と、趣味を満喫すること
人間 運動しないと どんどん衰えてゆきます
やっていきたい！
適当になんとなく…それなりに気は使っているかも。
足鍛える
適度の運動はウオキング。
本当は食事等も気をつけねば・・・。
です。
これです
食事・睡眠・運動は健康の基本のため、確実に実践しています。
ジム行ってる
普通のことが難しい...
運動だけです。
サプリメント、栄養ドリンクなどは効果はありません。日頃から栄養を考えた食事、運動（１日１万歩と週４日の各日約50kmの自転車）、規則正しい食事と睡眠が重要。なんでも簡単にストレスというのは一種の流行語に過ぎず、詰めれば生きること自体がストレスになる。サプリメント、栄養ドリンク、ストレス、ともに言葉の遊び。
ヴォキング健康作り
やれることは、やる。
出来るだけ動く
無理のない程度に
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運動、睡眠が大事ですね。（全部大事だが）
です
ラジオ体操と、趣味を満喫すること
人間 運動しないと どんどん衰えてゆきます
やっていきたい！
適当になんとなく…それなりに気は使っているかも。
足鍛える
適度の運動はウオキング。
本当は食事等も気をつけねば・・・。
です。
これです
食事・睡眠・運動は健康の基本のため、確実に実践しています。
ジム行ってる
普通のことが難しい...
運動だけです。
サプリメント、栄養ドリンクなどは効果はありません。日頃から栄養を考えた食事、運動（１日１万歩と週４日の各日約50kmの自転車）、規則正しい食事と睡眠が重要。なんでも簡単にストレスというのは一種の流行語に過ぎず、詰めれば生きること自体がストレスになる。サプリメント、栄養ドリンク、ストレス、ともに言葉の遊び。
ヴォキング健康作り
やれることは、やる。
出来るだけ動く
無理のない程度に