コメント総数：1278件
運動はしてるけど、睡眠時間は足りてない気がする。
筋トレに通ってます
サプリメントはどうも信じられない。
禁酒禁煙?
かな？！！
運動といっても散歩が主です。
サイクリングにウォーキング
年齢ですので全て心掛けていますが、あえて心しているのはこの３つです。
週３のウォーキング
栄養めん 考えないとね
時間があまり無い
ジムに通う
コレステロールが二年続けて上がっているので、適度にウォーキングしてます。
毎朝４時起きのウオーキングは大変ですわ。
睡眠と運動と気分転換と気持ちの切り替え。
筋肉が硬くならないように、適度な運動。
心がけているけどどれも思うようにいかない。
週５日のウォーキングと野菜たっぷりの食事が基本ですね。
毎日運動をすると１日気持ちが良い
サプリメントで本当に効くのかなぁ
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運動はしてるけど、睡眠時間は足りてない気がする。
筋トレに通ってます
サプリメントはどうも信じられない。
禁酒禁煙?
かな？！！
運動といっても散歩が主です。
サイクリングにウォーキング
年齢ですので全て心掛けていますが、あえて心しているのはこの３つです。
週３のウォーキング
栄養めん 考えないとね
時間があまり無い
ジムに通う
コレステロールが二年続けて上がっているので、適度にウォーキングしてます。
毎朝４時起きのウオーキングは大変ですわ。
睡眠と運動と気分転換と気持ちの切り替え。
筋肉が硬くならないように、適度な運動。
心がけているけどどれも思うようにいかない。
週５日のウォーキングと野菜たっぷりの食事が基本ですね。
毎日運動をすると１日気持ちが良い
サプリメントで本当に効くのかなぁ