できるだけ実行しています。

一番は、規則正しい生活ですね。（地味で冒険心もなくただひたすら目の前の必要と思われる事をこなしていく？・・・つまんないですね。ＴＴ）

　基本は快眠快食快便。規則正しい生活ができない間は止む無し。

総合的に健康に気を付けてます。

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睡眠がたりないなあ

気が向けば何でもやります。

健康によいものなら何でも。

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一日一食生活を１５年続けています。かなり調子いい！食費かかんないし、絶対オススメです。