コメント総数：1009件
食事、運動、睡眠！ 基本的な事を心がけるのみ。
「ストレスをためない」といっても貯まる原因が多過ぎます。コツは、いやなことは早く忘れて切り替えることかな。
いろいろやっています。
ウオーキングは毎日です
それ以前に健康体になりたい。
色々とやっています。歳をとっても健康でいたいからです。
ほとんどやっていません、不健康の極み。
運動もやっていたけど続かない…
なかなか
普通にね
バランスのとれた食事にも心がけたいが無理だな。
栄養バランスとか関係ないですよ。病気はその人の持って生まれた体質と子供の頃の成育環境と運です。
基本
糖尿病を治すためいろんなことに挑戦しています。
これらの習慣は日常生活に溶け込むと、意識しなくても出来るようになる。これが理想。
はい
やっぱり寝るのが一番でしょう。
健康のためと意識したことはないけど
日頃の生活習慣が大事ですね。
これに尽きると思う。寝不足は諸悪の根源。毎日3時とか4時に寝ていたら代謝が落ちて太るわ低体温になるわで最終的に30代なのに癌になったよ…
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食事、運動、睡眠！ 基本的な事を心がけるのみ。
「ストレスをためない」といっても貯まる原因が多過ぎます。コツは、いやなことは早く忘れて切り替えることかな。
いろいろやっています。
ウオーキングは毎日です
それ以前に健康体になりたい。
色々とやっています。歳をとっても健康でいたいからです。
ほとんどやっていません、不健康の極み。
運動もやっていたけど続かない…
なかなか
普通にね
バランスのとれた食事にも心がけたいが無理だな。
栄養バランスとか関係ないですよ。病気はその人の持って生まれた体質と子供の頃の成育環境と運です。
基本
糖尿病を治すためいろんなことに挑戦しています。
これらの習慣は日常生活に溶け込むと、意識しなくても出来るようになる。これが理想。
はい
やっぱり寝るのが一番でしょう。
健康のためと意識したことはないけど
日頃の生活習慣が大事ですね。
これに尽きると思う。寝不足は諸悪の根源。毎日3時とか4時に寝ていたら代謝が落ちて太るわ低体温になるわで最終的に30代なのに癌になったよ…