コメント総数：1009件
いいということは何でも実行します
運動するのが理想
スポーツ(テニスがメイン)
アパートの２階がうるさくて慢性的に睡眠不足です。
健康診断をか欠かせない。
一応、いろいろ気を使ってはいますが・・・・
一応、規則ただしく暮らしていますが。
かなり、色々と年齢と共にしだしました。
病気にならないように健康になる為の努力（運動とか食事とか）にお金をかけることはできても、いくら大金持ちであっても、健康そのものは買えない。 病気になるときは、なるんだよね。
夜更かしはいけませんね。年々きつくなります。
元手がかからないはずの「充分な睡眠」が一番難しい。。。眠い。。。
これですね
ppp
毎日一進一退、バランスが大事！
です
健康が一番
しっかり自己管理
健康を意識しているというより、普通に毎日やっていること。お金をかけないことをしています。
やはり生活習慣をしっかりしている事が大事
ピンピンコロリを目標に、規則正しい生活、学校支援ボランティアなど参加で適度な運動をこなしし、シニアネットグループに参加し趣味を継続してます
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いいということは何でも実行します
運動するのが理想
スポーツ(テニスがメイン)
アパートの２階がうるさくて慢性的に睡眠不足です。
健康診断をか欠かせない。
一応、いろいろ気を使ってはいますが・・・・
一応、規則ただしく暮らしていますが。
かなり、色々と年齢と共にしだしました。
病気にならないように健康になる為の努力（運動とか食事とか）にお金をかけることはできても、いくら大金持ちであっても、健康そのものは買えない。 病気になるときは、なるんだよね。
夜更かしはいけませんね。年々きつくなります。
元手がかからないはずの「充分な睡眠」が一番難しい。。。眠い。。。
これですね
ppp
毎日一進一退、バランスが大事！
です
健康が一番
しっかり自己管理
健康を意識しているというより、普通に毎日やっていること。お金をかけないことをしています。
やはり生活習慣をしっかりしている事が大事
ピンピンコロリを目標に、規則正しい生活、学校支援ボランティアなど参加で適度な運動をこなしし、シニアネットグループに参加し趣味を継続してます