コメント総数：1009件
特に十分な睡眠が摂れたら
やっていきたい！
適当になんとなく…それなりに気は使っているかも。
基本は規則正しい生活
いろいろ試みています
意識してない
毎朝同じ時間に御飯を食べます
旦那は、私ががんばっても無理だけど、自分と子供の健康だけは、きちんと守りたい。
肉、魚、程々に塩分控えめ野菜主体の食、規則正しい生活。
健康であることは、素晴らしい！ ストレスも無くなるし、細く長くで大いに結構！
これです
食事・睡眠・運動は健康の基本のため、確実に実践しています。
サプリメント、栄養ドリンクなどは効果はありません。日頃から栄養を考えた食事、運動（１日１万歩と週４日の各日約50kmの自転車）、規則正しい食事と睡眠が重要。なんでも簡単にストレスというのは一種の流行語に過ぎず、詰めれば生きること自体がストレスになる。サプリメント、栄養ドリンク、ストレス、ともに言葉の遊び。
これくらい
やれることは、やる。
これだけ注意してても病気になる時はなりますね。
無理のない程度に
でもビールとたばこがねぇ。
水泳で今年２８０ｋｍ泳ぐ、それも週一休み以外旅行等以外は毎日２５ｍを連続５０回往復
規則正しく
ページのトップに戻る
コメント総数：1009件
特に十分な睡眠が摂れたら
やっていきたい！
適当になんとなく…それなりに気は使っているかも。
基本は規則正しい生活
いろいろ試みています
意識してない
毎朝同じ時間に御飯を食べます
旦那は、私ががんばっても無理だけど、自分と子供の健康だけは、きちんと守りたい。
肉、魚、程々に塩分控えめ野菜主体の食、規則正しい生活。
健康であることは、素晴らしい！ ストレスも無くなるし、細く長くで大いに結構！
これです
食事・睡眠・運動は健康の基本のため、確実に実践しています。
サプリメント、栄養ドリンクなどは効果はありません。日頃から栄養を考えた食事、運動（１日１万歩と週４日の各日約50kmの自転車）、規則正しい食事と睡眠が重要。なんでも簡単にストレスというのは一種の流行語に過ぎず、詰めれば生きること自体がストレスになる。サプリメント、栄養ドリンク、ストレス、ともに言葉の遊び。
これくらい
やれることは、やる。
これだけ注意してても病気になる時はなりますね。
無理のない程度に
でもビールとたばこがねぇ。
水泳で今年２８０ｋｍ泳ぐ、それも週一休み以外旅行等以外は毎日２５ｍを連続５０回往復
規則正しく