サプリはだめです。

習慣づけています

糖尿病で管理を受けるようになってから食事と運動に気をつかっている。最近、検査数値もとてもいい。 まさしく一病息災だね

ストレスは発散しても別のストレスが掛かるけど。

息抜きが一番大切、ですかね。

健康おたくです。

平日はディサービスへ行っているのでそれなりに健康は保っていると思います。

自分ではいろいろやっている積りだが、結果がついてこない。

です。

今の所。