コメント総数：1009件
それでも、疲れるのは。。
継続は難しい
色々やっています。
ストレスは溜めたくなくても自然にたまるもの。睡眠もとりたくても眠れない時が多い。休まる時間がなくて辛いです。
年が年なので、どこかが悪く医者にかかっています。
規則正しい生活
介護中なので、眠い
なるべく心がけています。
早寝早起きは電気代節約にもなるし、一石二鳥。体内時計は大切
これくらいです
うい
血圧計は有るが測って数値を見て落ち込むことが有るので最近は自分では計っていない
ストレスをためない！ことができればいいのでしょうね。
出来る範囲で
特にないが一番なんて！！驚き・・・
同年代の中ではがんばっている方かと。
これかな
ぼちぼち
やってます
くらい？？
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それでも、疲れるのは。。
継続は難しい
色々やっています。
ストレスは溜めたくなくても自然にたまるもの。睡眠もとりたくても眠れない時が多い。休まる時間がなくて辛いです。
年が年なので、どこかが悪く医者にかかっています。
規則正しい生活
介護中なので、眠い
なるべく心がけています。
早寝早起きは電気代節約にもなるし、一石二鳥。体内時計は大切
これくらいです
うい
血圧計は有るが測って数値を見て落ち込むことが有るので最近は自分では計っていない
ストレスをためない！ことができればいいのでしょうね。
出来る範囲で
特にないが一番なんて！！驚き・・・
同年代の中ではがんばっている方かと。
これかな
ぼちぼち
やってます
くらい？？