コメント総数：1009件
desune.
ただ運動不足です
食事・運動・睡眠は基本です。
夜なんて早いと9時過ぎには布団に入ってるｗ
色々、やっているが基本は親から授かった身体だとつくづく感じる年になりました。感謝！感謝！
健康のため２日に１度はウォーキングしてます。距離は短いですけど、太っていた時より体重が１０�垳困蠅泙靴拭�
暇ですから健康管理出来ます。以前は健康より仕事でした。
そして適度な飲酒
時間をキッチリ決めて喰っちゃ寝喰っちゃ寝
主に食事、ウォーキング、ストレスをためないなど大雑把に実行している
けっこう気にして色々気をつけています。
このくらいしか出来ません。
自分の健康は、自分自身で守っています。
オッケー
健康第一
健康が一番ですね
適度な運動が必須だ！
心がけています。
常に健康管理につとめている。
栄養ドリンクは一時的に元気に成るけど その後疲れが一気に来るので 飲むのを抑えています。
ページのトップに戻る
コメント総数：1009件
desune.
ただ運動不足です
食事・運動・睡眠は基本です。
夜なんて早いと9時過ぎには布団に入ってるｗ
色々、やっているが基本は親から授かった身体だとつくづく感じる年になりました。感謝！感謝！
健康のため２日に１度はウォーキングしてます。距離は短いですけど、太っていた時より体重が１０�垳困蠅泙靴拭�
暇ですから健康管理出来ます。以前は健康より仕事でした。
そして適度な飲酒
時間をキッチリ決めて喰っちゃ寝喰っちゃ寝
主に食事、ウォーキング、ストレスをためないなど大雑把に実行している
けっこう気にして色々気をつけています。
このくらいしか出来ません。
自分の健康は、自分自身で守っています。
オッケー
健康第一
健康が一番ですね
適度な運動が必須だ！
心がけています。
常に健康管理につとめている。
栄養ドリンクは一時的に元気に成るけど その後疲れが一気に来るので 飲むのを抑えています。